《真材实料的我》 是林俊杰演唱的而歌曲，有Dr.Moon（林子钦）作词，林俊杰作曲，首发于2010年7月7日，收录在林俊杰2010年12月8日发行的概念自选辑《她说》（内地版、香港版）中。这首歌曲是由林俊杰2008年10月18日发行并演唱的歌曲《不潮不用花钱》重新作词编曲的“银鹭花生牛奶广告歌”。
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