高节苔草（学名：Carex thomsonii Boott）为莎草科苔草属的植物。分布在印度东北部、锡金、缅甸北部、越南北部、尼泊尔、不丹以及中国大陆的贵州、四川、云南、广西等地，生长于海拔200米至1,700米的地区，多生于河边沙地湿润处和山坡草地。
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