冷坑镇位于怀集县西北部，距县城23千米，东邻连麦镇、怀城街道、中洲镇，西靠马宁镇、蓝钟镇，南连梁村镇，北接下帅乡和连山县上帅镇。全镇共辖32个村委会、1个居委会、147个村民小组。全镇面积193.2平方千米，现有耕地面积3694.6公顷，其中水田2913.2公顷，旱地781.4公顷。2016年末全镇总人口14.3万人，其中农业人口13.9万人，是怀集县最大农业人口镇。2014年07月21日，冷坑镇入选“全国重点镇”名单。2019年09月30日，冷坑镇（蔬菜）入选省级“一村一品、一镇一业”专业镇名单。