三角叶荨麻（学名：Urtica triangularis Hand.-Mazz.）是荨麻目荨麻科荨麻属植物，多年生草本，根状茎粗达1厘米。茎高60-150厘米，四棱形，带淡紫色，疏生刺 毛和细糙毛，中下部常分枝，上部几乎不分枝。分布于云南西北部、西藏东部、四川西部和青海南部。
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