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船式的意思

更新时间:2026-07-11 03:18:41
chuán shì

船式


拼音chuán shì
拼音字母chuan shi
拼音首字母cs
注音ㄔㄨㄢˊ ㄕˋ

百科含义

船式,是一种瑜伽中依靠坐骨和尾骨来平衡身体的姿势,可有效增强腹部和臀屈肌。

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