宅梧镇位于鹤山市西南端，南临开平苍城，西接双合镇，北靠高明更合，镇内交通、能源、通讯设施完善，多条省道贯穿全境，交通方便快捷。全镇总面积205.06平方千米（2017年），耕地面积4.01万亩，山林面积21万亩，全镇森林覆盖率58%，生态林面积为49620亩，25坡度以下的山坡地7万亩，水库面积1500亩。镇区地处亚热带、属丘陵地貌，气候温和，土地肥沃，绿水青山，风景秀丽，是鹤山的“后花园”；山林资源和水资源丰富，是发展绿色生态产业的天然宝地，是鹤山的农业大镇，素有“鹤山粮仓”之称。辖下11个村（居）委会，96条自然村，总人口28041人（2017年）。