阿妹戚托，是贵州省晴隆县传统民间舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。阿妹戚托为彝语音译，意为姑娘出嫁舞，俗称跳脚舞，是彝族姑娘出嫁前夕举行的传统群体性舞蹈。关于它产生的时期，没有文献有准确记载。随着时间的流逝，人们的迁徙流传到贵州省晴隆县三宝彝族乡境内，逐渐形成了当地特有的民间舞蹈。舞蹈表现形式以脚为主要载体，踏地为节，节奏欢快、气氛热烈，表达了对新娘的美好祝福。2007年5月29日，阿妹戚托经贵州省人民政府批准列入贵州省第二批省级非物质文化遗产代表作名录。2014年11月11日，阿妹戚托经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录，遗产编号：Ⅲ-124。