申恬（388年—456年），字公休，魏郡魏县（今河北魏县）人，南朝宋名臣。早年担任骠骑将军刘道怜参军。宋武帝刘裕受禅，拜东宫殿中将军。元嘉年间，转员外散骑侍郎，召拜太子屯骑校尉，以母忧去职。起为济南太守，参与元嘉北伐，助援东阳、下邳，保城固守，击退魏军。因功升迁至宁朔将军、山阳太守。善于治民，颇有政绩。宋孝武帝即位，任命其为青州刺史，防卫边境、劝课农桑、与民休息，二三年间，民皆优实。因功进号辅国将军，迁豫州刺史。孝建三年（456年），病卒，享年六十九岁。
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